Сдерживая эмоции, мы сами себе укорачиваем жизнь
Вспыльчивые люди живут дольше, тех, кто держит всё в себе, подавляет свои эмоции и порывы, так заявляют учёные университета Йены (Германия).
Daily Mail пишет, что сохранению здоровья человека способствует открытое выражение негативных эмоций.
При проведении учеными исследования, в котором приняли участие 6 тысяч человек, было замечено, что у людей сдерживающих негативные порывы пульс был заметно учащенным.
При помощи этих исследований ученые пришли к выводу, что люди, часто сдерживающие беспокойство, злость, все негативные эмоции держащие «в себе» привержены развитию таких заболеваний, как повышенное кровяное давление, ишемическая болезнь и раку.
В журнале Health Psychologies исследователями Маркусом Майдом и Кристин Митт была опубликована статья, в которой говориться, о том, что люди, сдерживающие негативные эмоции, постоянно контролирующие свой гнев, раздражение, чувство страха и тревоги находятся в группе особого риска.
Ученными было так же замечено что, например вспыльчивые итальянцы и испанцы являются большими долгожителями, чем чопорные и сдержанные англичане, воспитание которых заставляет их в любой ситуации оставаться невозмутимыми.
Согласно последним исследованиям, больше всех положительных эмоций испытывают жители Сальвадора, Парагвая и Панамы, а вот жители Беларуси, Литвы, Того, Грузии, Йемена и Сербии меньше всех испытываю положительных эмоций.
Related Images:
Главный редактор “Россия-онлайн”
Ссылки на автора:
