Россия Онлайн - новости России

Нормализовать давление помогает йогурт

21.09.2012

Йогурт нормализует давлениеИз заявления американских ученых из университета Миннесоты ежедневное употребление маленькой порции йогурта способствует на одну треть  снижению риска возникновения повышенного давления.

Весь секрет заключается в том, что кальций увеличивает гибкость сосудов, вследствие чего им становится легче расширяться и  адаптироваться к перепадам давления.

Данное исследование длилось в течение пятнадцати лет. В ходе этого исследования  участие приняли две тысячи добровольцев, за которыми ученые вели постоянное наблюдение.  Стоит заметить, что все участники  на момент начала этого  эксперимента не  имели в анамнезе  гипертонии. Каждый из участников данного эксперимента за все исследование три раза отвечал на вопрос об употреблении йогуртов пищу. В результате было выяснено, что если от ежедневного потребления калорий хотя бы два процента приходились на йогурт, то риск появления гипертонии уменьшался на тридцать один процент.