Россия Онлайн - новости России

Сахар в большом количестве употребляют современные дети

21.10.2012

Сахар в большом количестве употребляют современные детиПо данным ученых Австралии, которые провели исследование, современные подростки съедают в день по двадцать две чайных ложек сахара, что просто не допустимо. Данное количество сахара в организм ребенка поступает вместе с такими продуктами как: шоколад, мюсли, газировка, леденцы, печенье и другие разные сладкие продукты.

Исходя из рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, в день количество сахара не должно превышать десяти процентов калорийности от общего объема употребляемой пищи. Для подростков допустимой уточной дозой сахара является восемь-девять чайных ложек или же кусочков. При этом данную норму сахара специалисты рекомендуют получать из молочных продуктов, а также из фруктов или же определенного вида злаков, которые обогащены сахарами природного происхождения, а вовсе не из тех продуктов, в которые сахар был добавлен искусственным путем.