Россия-Онлайн | Новости Россия, Москва, мир. Новость дня, лента новостей

Какие продукты взять в дорогу в поезд или самолет

14.07.2011
Рубрика: Общество

Какие продукты взять в дорогу в поезд или самолетДиетологи составили список, состоящий из семи продуктов питания, которые стоит брать с собой в долгую дорогу. Особенно это актуально сейчас – когда многие семьи отправляются в путешествия на личном или общественном транспорте. Продукты, вошедшие в этот список, не испортятся в дороге, позволив при этом полноценно поесть и получить необходимое количество питательных веществ. Открывает рейтинг диетологов упакованные  в специальный (желательно, герметичный) контейнер тщательно  вымытые свежие овощи и фрукты. Не помешает,  по мнению специалистов, прихватить в дорогу сыр одного из твердых сортов и цельнозерновые хлебцы.

Обязательно в перечень продуктов, которые вы упакуете в дорожную сумку, должны войти сухофрукты, орехи, галетное печенье и обязательно – негазированная питьевая  вода. Они помогут поддержать организм и придадут путешественникам сил, отмечают специалисты. При этом они настоятельно рекомендуют отказаться от употребления в дороге молочных и мясных продуктов, а также салаты с использованием майонеза. Их необходимо употребить в крайне сжатые сроки, иначе в них слишком быстро размножаются вредные бактерии, особенно – в жаркую погоду и в замкнутой влажной среде без доступа свежего воздуха.

 


Статью опубликовал:
Оставить комментарии