02.02.2014

Фитнес более 14 часов в неделю вреден для здоровья

Ученые из Университета Лозанны, который расположен в Швейцарии, провели исследования и выяснили, что занятие фитнесом более 14 часов в неделю вредит здоровью.
В качестве добровольцев в эксперименты приняли участие более тысячи человек (1200) возрастом от 16 до 20 лет.
Фитнес более 14 часов в неделю вреден для здоровья
Состояние всех участников оценивали по всемирной шкале ВОЗ, которая насчитывала 25 баллов максимум.
Наибольшие балы получили те участника эксперимента, которые занимались физическими занятиями мене 14 часов в день, те, кто уделял тренировкам более этого времени – набрали только 13 баллов.
Однако между тем, ученые отмечают, что физические упражнения средней интенсивности положительно влияют на физическое, а также на психическое состояние людей.

Related Images:

Олег

Главный редактор “Россия-онлайн”

Ссылки на автора:

Темы новости

Все новости лентой

за 23 июня 2024 года