сон
Популярные темы на сегодня
- 16 июня 2018
С такими выводами ученых из Кореи согласились российские нейрофизиологи из Института РАН. Заведующий лаборатории Владимир Дорохов, посвятивший проблемам сна большую часть своей научной деятельности, отмечает, что у сна есть свои временные границы, которые лучше не нарушать. Продолжительность сна меньше шести часов или более девяти – уже создает проблему. В обоих этих случаях можно говорит
- 21 марта 2016
Ученые выяснили, что недостаток сна приводит к повышенному аппетиту и, как следствие, ожирению. Таким образом, они выявили взаимосвязь между недостаточным для полного восстановления организма количеством сна и склонностью к повышенному потреблению пищи. Для того, чтобы получить такие результаты, ученые провели научный эксперимент, в котором приняли участие 14 человек. Испытуемых распределили на
- 20 декабря 2014
Принято полагать, что лень является основным препятствием для достижений в работе. Но на деле есть еще ряд скрытых причин, которые способны напрочь лишить нас желания работать. Чувство голода Многим работникам знакома ситуация, когда до перерыва вас одолевает голод, а после перерыва – сон. Но разорвать такой замкнутый круг достаточно легко. Для начала, обязательно найдите вр
- 21 ноября 2014
После наступления холодов желание подниматься по утрам с постели напрочь пропадает. Тяжелее всего приходится тем, кто отправляется спать в тот день, когда надо вставать. Недосып влечет за собой, как правило, большое потребление кофеина, что негативно сказывается на здоровье. Однако с развитием технологий появилось много интересных предметов, помогающих выспаться. О наиболее интересных из них расск
- 10 июня 2014
Китайские и американские ученые провели совместные исследования и пришли к выводу, что после того, как человек длительное время вынужден поглощать информацию ему необходимо выспаться. Эксперимент, в рамках которого ученым удалось прийти к вышеуказанному выводу, проводился на мышах – грызунам прививали различные навыки. После того, как мыши овладевали определенными навыками, затрачивая на это усил
- 3 марта 2014
Ученые из Америки провели исследование относительно того, как полноценный сон влияет на физическое состояние человеческого организма. По итогам исследования появилась информация о том, что в случае, если соблюдать правильный режим сна, то можно без особого усилия распрощаться с лишними килограммами и чувствовать себя полностью здоровым, и счастливым. В исследованиях участие приняли триста женщи
- 10 марта 2013
Очень многие люди жалуются на то, что им трудно подниматься по утрам и при этом еще и заставлять себя заниматься какими бы то ни было делами. Как выяснили ученые, в этом виноват вовсе н
- 22 января 2013
Плохой сон вполне может быть причиной проблем в семейной жизни. К данному выводу пришли исследователи из Университета Беркли, пишет издание Daily Mail. Тот из супругов, кто высыпается меньше, начинает жаловат
- 20 января 2013
В Соединенных Штатах ученым из Стендфордского университета удалось установить, что обезжиренный йогурт и шоколад помогают от бессоницы. По своему воздействию на организм данные продукты очень схож
- 19 сентября 2012
Согласно результатам недавно проведенному учеными медицинской школы Шарите (Берлин) исследованию, курильщики спят существенно хуже, чем те, кто не имеют зависимости от никотина. В ходе опроса более одной тысячи курящи
